TUNTIKUVAUKSET
VAUVATANSSI 4-12kk (Jutta)
Liikkumisen ilo syntyy yhteydestä!
LIKE - VAUVATANSSI 4-12kk - tunnit tarjoavat lempeitä yhteisiä hetkiä vauvalle ja vanhemmalle tanssin, liikkeen ja musiikin äärellä. Tunnilla vahvistetaan varhaista vuorovaikutusta, läsnäoloa ja yhteyttä turvallisessa, kiireettömässä ilmapiirissä.
Musiikin, rytmin, lorujen, kosketuksen ja lempeän liikkeen kautta tuetaan vauvan kokonaisvaltaista kehitystä sekä vanhemman ja vauvan vuorovaikutusta. Yhdessä koetut liikehetket vahvistavat kehon hahmottamista, aistien käyttöä, yhteisen rytmisyyden kokemista ja tarjoavat turvallisia uusia elämyksiä.
Tuntien sisältö sopii eri kehitysvaiheissa oleville vauvoille, jotka eivät vielä ole ryhtyneet kävelemään. Jokainen vauva saa osallistua omassa tahdissaan, ja vanhempaa kannustetaan nauttimaan yhteisestä ajasta ilman suorittamisen tunnetta.
Vauvatanssi luo lempeän alun yhteiselle liikkumisen ilolle ja tarjoaa kokemuksia, joita voi kantaa mukanaan myös kotiin arkisten hetkien keskelle. Tunneille kannattaa pukeutua mukaviin, joustaviin vaatteisiin, joissa vauvan kanssa on helppo liikkua. Vauvalle riittää mukaan vaihtovaatteet ja oma peitto.
TAAPEROTANSSI 1-2,5v (Jutta)
Liikkumisen ilo alkaa yhdessä leikkien!
LIKE TAAPEROTANSSI 1-2,5v - tunnit tarjoavat iloisia yhteisiä hetkiä kävelemään oppineelle taaperolle ja vanhemmalle tanssin, liikkeen ja musiikin parissa. Tunneilla vahvistetaan lapsen ja vanhemman välistä vuorovaikutusta, yhteistä leikkiä sekä turvallista yhdessä oppimista ihailun ja kannustuksen kiireettömässä ilmapiirissä.
Leikin, lorujen, rytmin, musiikin ja monipuolisen liikkeen kautta tuetaan taaperon kokonaisvaltaista kehitystä. Yhdessä koetut tanssinhetket vahvistavat kehon hahmottamista, motorisia ominaisuuksia, tasapainoa, koordinaatiota, rytmitajua sekä rohkaisevat lasta tutkimaan ympäristöään ja liikkumaan omatoimisesti.
Tunneilla seikkaillaan vaihtuvien teemojen parissa - tutustutaan väreihin, muotoihin, vuodenaikoihin, luontoon, eläimiin, kulkuneuvoihin ja arkisiin asioihin. Vanhempi toimii lapselleen tukena ja esimerkkinä, jonka rinnalla on turvallista kokeilla, innostua ja oivaltaa uutta. Jokainen lapsi saa osallistua omassa tahdissaan ja löytää itseään kiinnostavia elementtejä tunnilta.
Taaperotanssi luo pohjan yhteiselle liikkumisen ilolle sekä lapsen terveelle itseluottamukselle, vuorovaikutustaidoille ja kaikenlaiselle liikunnalliselle harrastamiselle. Tärkeintä on yhdessä koettu leikki, läheisyys ja liikkumisen riemu.
LASTENTANSSI 3-4v (Jutta)
Liikkumisen ilo kasvaa leikkiessä!
LIKE LASTENTANSSI 3-4v - tunneilla tanssitaan, leikitään, lorutellaan, tutkitaan ja ihmetellään maailmaa yhdessä musiikin tahdissa. Tunti tarjoaa turvallisen ja kannustavan ympäristön, jossa jokainen lapsi saa liikkua omana itsenään osana ryhmää.
Leikin, mielikuvituksen, rytmin ja monipuolisen liikkumisen kautta tuetaan lapsen kokonaisvaltaista kehitystä, kuten kehon tuntemusta, koordinaatiota, ketteryyttä, tasapainoa, rytmitajua sekä ryhmässä toimimista.
Tunneilla tutustutaan tanssien ikäkaudelle keskeisiin teemoihin, kuten vuodenajat, luonnon elementit, värit, muodot, eläimet, kulkuneuvot, kehon osat, kaverit ja tunteet. Tärkeintä on onnistumisen ilo, uteliaisuuden kehittyminen omaa liikettä ja olemusta kohtaan sekä yhdessä koetut tanssin vauhdikkaat hetket.
Lastentanssitunnit luovat pohjaa yksilön elinikäiselle liikkumisen ilolle, tunne- ja vuorovaikutustaidoille sekä tanssiharrastukselle. Tunneilla keskeisin tavoite on rakentaa luottamusta omaa kehoa kohtaan, kasvattaa rohkeutta liikkumiseen ja nauttia itseilmaisusta.
LASTENTANSSI 5-6v (Jutta)
Liikkumisen ilo kasvaa yhdessä kokeillen!
LIKE LASTENTANSSI 5-6v - tunneilla tanssitaan, leikitään, oivalletaan ja seikkaillaan yhdessä musiikin tahdissa. Tunti tarjoaa turvallisen ja kannustavan ympäristön, jossa jokainen lapsi saa liikkua omana itsenään, käyttää mielikuvitustaan ja kasvaa osana ryhmää.
Leikin, luovan liikkeen, rytmin ja monipuolisten harjoitteiden kautta kehitetään lapsen kehon tuntemusta, koordinaatiota, tasapainoa, ketteryyttä, rytmitajua sekä kykyä liikkua itsenäisesti että yhdessä muiden kanssa. Tunnilla rohkaistaan tutkimaan erilaisia tapoja liikkua, kokeilemaan uutta ja ilmaisemaan itseään tanssin ja liikkeen keinoin.
Tunneilla seikkaillaan vaihtuvien teemojen parissa - mielikuvitusmatkoilla kohdataan mm. erilaisia luonnonilmiöitä, eläimiä, taruolentoja sekä kuullaan rytmejä maailmalta. Tarinat, tunteet, taidot ja vauhdikkaat temput kuljettavat tuntien tanssimatkaajia eteenpäin! Kannustavassa ilmapiirissä yhdessä tekeminen, ilo omista ja muiden onnistumisista, uteliaisuus ja toisten huomioiminen kulkevat mukana jokaisella tunnilla.
Lastentanssitunnit luovat pohjaa yksilön elinikäiselle liikkumisen ilolle, tunne- ja vuorovaikutustaidoille sekä tanssiharrastukselle. Tunneilla keskeisin tavoite on rakentaa luottamusta omaa kehoa kohtaan, kasvattaa rohkeutta liikkumiseen, liittyä osaksi ryhmää ja nauttia itseilmaisusta.
DANCE & ACRO 7-9v (Jutta)
Tanssin ilo kasvaa yhdessä oppien!
LIKE DANCE & ACRO 7-9v -tunneilla tanssitaan, liikutaan ja opitaan uutta eri tanssilajien ja tanssiakrobatian parissa! Kannustavassa ilmapiirissä jokainen saa kehittää taitojaan omalla tasollaan, löytää uusia vahvuuksia ja kokea onnistumisen iloa.
Monipuoliset harjoitteet kehittävät kehonhallintaa, koordinaatiota, liikkuvuutta, voimaa, ketteryyttä, rytmitajua, monipuolista tanssillista ilmaisua sekä vuorovaikutustaitoja.
Tunneilla tanssitaan vaihtelevien musiikkien ja rytmien tahtiin sekä tutustutaan eri tanssilajeihin sekä liikkumisen tapoihin. Tunneilla aloitetaan lempeästi mm. show-, jazz-, disco-, hip hop - ja nykytanssin tanssilajeille tyypillisten tekniikoiden harjoittelu.
Tunneilla yhdistyvät menevät tanssileikit, luovat harjoitteet, tanssiakrobatia sekä vaihtuvat teemalliset koreografiat. Yhdessä tekeminen, itsen ja toisten kannustaminen sekä lempeän pitkäjänteinen harjoittelu rakentavat tanssillisten taitojen lisäksi itsevarmuutta ja innostavat kohti terveen tanssiharrastuksen rakentumista.
LIKE DANCE & ACRO luo pohjaa monipuoliselle tanssitaidolle sekä tukee kunkin kasvua rohkeaksi, luovaksi ja yhteistyökykyiseksi liikkujaksi. Tuntien tavoitteena on säilyttää luontainen liikkumisen ilo samalla, kun taidot karttuvat ja oma tanssijuus alkaa kasvaa.
HIP HOP & ACRO 7-9v (Jutta)
Tanssin ilo kasvaa yhdessä oppien!
LIKE HIP HOP & ACRO 7-9v -tunneilla tutustutaan Hip Hop - kulttuuriin tanssin, musiikin ja liikkeen kautta. Kannustavassa ilmapiirissä jokainen saa kehittää taitojaan omalla tasollaan, löytää uusia vahvuuksia ja kokea onnistumisen iloa.
Monipuoliset harjoitteet kehittävät kehonhallintaa, koordinaatiota, voimaa, ketteryyttä, rytmitajua, ilmaisua sekä vuorovaikutustaitoja. Tunneilla tutustutaan lajin perustekniikoihin - grooveen, bounceen, erilaisiin liikkeisiin ja askelsarjoihin. Samalla tutustutaan Hip Hop - kulttuuriin, sen energiseen liikekieleen ja lajille tyypilliseen persoonalliseen itseilmaisun tapaan.
Tunneilla yhdistyvät menevät ja rytmikkäät tanssileikit, luovat harjoitteet, katutanssille tyypillinen akrobatia sekä vaihtuvat Hip Hop - koreografiat. Yhdessä tekeminen, itsen ja toisten kannustaminen sekä lempeän menevä harjoittelu rakentavat tanssillisten taitojen lisäksi itsevarmuutta ja innostavat kohti terveen tanssiharrastuksen rakentumista.
LIKE HIP HOP & ACRO luo pohjaa monipuoliselle tanssitaidolle sekä tukee kunkin kasvua rohkeaksi, luovaksi ja yhteistyökykyiseksi liikkujaksi. Tuntien tavoitteena on säilyttää luontainen liikkumisen ilo samalla, kun katutanssin taidot karttuvat ja oma tanssijuus alkaa kasvaa.
DANCE & SHOW 10-12v (Jutta)
Tanssin ilo kasvaa itseä ilmaisten!
LIKE DANCE & SHOW 10-12v -tunneilla syvennytään showtanssin monipuoliseen maailmaan. Kannustavassa ilmapiirissä jokainen saa kehittää taitojaan omalla tasollaan, löytää omaa liikekieltä ja vahvistaa omaa ilmaisuaan tanssijana.
Tunneilla tutustutaan esittäviin tanssityyleihin lyyrisestä liikkeestä vauhdikkaisiin rytmeihin. Monipuoliset harjoitteet kehittävät mm. kehonhallintaa, liikkuvuutta, voimaa, koordinaatiota, musikaalisuutta, tanssitekniikkaa sekä ilmaisua. Tunneilla harjoitellaan turvallisesti showtanssille ominaista tanssitekniikkaa - jalannostoja, hyppyjä, piruetteja, salin poikki kulkevia askelsarjoja, keskivartalon hallintaa ja musikaalista liikekieltä. Samalla tutustutaan jazz-, nykytanssi- ja katutanssitekniikoiden vaikutteisiin sekä kehitetään esiintymisvarmuutta.
Tunneilla yhdistyvät tekniikkaharjoitteet, luovat tehtävät, vaihtuvat teemalliset koreografiat sekä monipuolista tanssijuutta rakentava tanssiakrobatia. Yhdessä tekeminen, rakentava kannustaminen ja turvallinen pitkäjänteinen harjoittelu kehittävät tanssitaitojen lisäksi kasvavan tanssijan ilmaisukykyä, itsevarmuutta ja luovat pohjaa terveelle tanssiharrastamiselle. Tuntien tavoitteena on säilyttää liikkumisen ilo samalla, kun tekniikka, taiteellinen ilmaisu ja kunkin oma tanssijuus vahvistuvat.
LIKE DANCE & SHOW 10-12v tunti syventää aiemmin opittuja taitoja, tarjoaa uusia oivalluksia ja luo pohjan monipuoliselle tanssiharrastukselle.
HIP HOP 10–12v (Heikki)
Rohkeasti omaan grooveen!
LIKE HIP HOP 10-12v - tunneilla syvennytään Hip Hop -kulttuuriin tanssin, musiikin ja liikkeen kautta. Kannustavassa ilmapiirissä jokainen saa kehittää taitojaan omalla tasollaan, vahvistaa omaa ilmaisuaan ja löytää oman tapansa liikkua.
Tunneilla harjoitellaan Hip Hopin keskeisiä perusteita, kuten groovea, bouncea, rytmiikkaa, askelluksia, kehonhallintaa, koordinaatiota, isolaatioita ja musikaalisuutta. Harjoitteet kehittävät myös voimaa, ketteryyttä, ilmaisua sekä vuorovaikutustaitoja.
Tekniikoita sovelletaan monipuolisissa harjoitteissa, freestyle-tehtävissä ja vaihtuvissa rytmikkäissä koreografioissa. Samalla tutustutaan Hip Hopille ominaiseen liikkeeseen, kulttuuriin ja yhteisölliseen tekemiseen, jossa luovuus ja oma persoonallinen tyyli saavat näkyä.
Yhdessä tekeminen, turvallinen ilmapiiri ja innostava harjoittelu tukevat tanssillisten katutanssitaitojen lisäksi itseluottamusta, esiintymisvarmuutta ja rohkeutta ilmaista itseään. Tunnin tavoitteena on säilyttää liikkumisen ilo samalla, kun Hip Hop -taidot kehittyvät ja oma katutanssijuus vahvistuu.
SHOW & JAZZ 13-15v (Jutta)
Ilo kasvaa omana itsenä tanssien!
LIKE SHOW & JAZZ 13-15 v - tunneilla sukelletaan esittävien tanssien monipuoliseen maailmaan, näyttävään liikekieleen ja tanssilliseen ilmaisuun. Kannustavassa ilmapiirissä jokainen saa edetä omassa tahdissaan, vahvistaa itseilmaisua ja ennenkaikkea nauttia tanssimisesta.
Tunneilla syvennytään show - ja jazztanssin keskeisiin ominaispiirteisiin. Lajeille tyypilliset harjoitteet kehittävät kehonhallinta, voimaa, liikkuvutta, koordinaatiota, musikaalisuutta ja esiintymisvarmuutta. Harjoittelussa hyödynnetään mm. baletin, jazz- ja nykytanssin sekä musikaalitanssin tekniikoita. Tunneilla harjoitellaan mm. piruetteja, hyppyjä, jalannostoja, keskivartalon hallintaa, lattiatyöskentelyä, liikelaatujen vaihtelua sekä musiikin tulkintaan perustuvaa liikettä.
Tunnit rakentuvat huolellisesta kehon valmistelusta, turvallisista tanssitekniikan harjoitteista, menevistä salin poikki kulkevista liikesarjoista ja vaihtuvista koreografioista. Turvallinen ilmapiiri, rakentava ohjaus sekä lempeä pitkäjänteinen harjoittelu vahvistavat tervettä suhdetta omaan kehoon, liikkumiseen ja tanssin harrastamiseen.
LIKE SHOW & JAZZ 13-15 v -tunti tarjoaa mahdollisuuden syventää aiemmin opittuja taitoja, haastaa itseään turvallisesti ja kasvaa monipuoliseksi tanssijaksi samalla, kun oma taiteellinen ilmaisu, esiintymisvarmuus ja tanssijuus vahvistuvat.
HIP HOP 13-15v (Heikki)
Löydä oma tyyli ilon kautta!
LIKE HIP HOP 13-15v - tunneilla syvennytään Hip Hop - kulttuuriin, sen monipuoliseen liikekieleen ja persoonalliseen ilmaisuun. Kannustavassa ilmapiirissä jokainen saa edetä omassa tahdissaan kohti omaa tyyliä liikkua, kehittää taitojaan ja nauttia katutanssista.
Hip Hop-tanssi kehittyy jatkuvasti suhteessa ajankuvaan luoden uusia kerroksia, kuitenkin säilyttäen vahvan yhteyden sen kulttuuriin, historiaan, rytmimusiikkiin ja persoonalliseen liikekieleen. Hip Hop on sosiaalinen tanssilaji, jonka tarkoituksena on kommunikoida, vuorovaikuttaa ja luoda yhteisöllisyyttä.
Tunneilla liikutaan hiphop-, funk- ja rap-musiikkiin harjoitellen Hip Hopin tanssitekniikkaa, kuten askellikkoja, bouncea, groovea, isolaatioita, rytmiikkaa, kehonhallintaa ja musikaalisuutta lajille uskollisella tavalla.
Taitoja kehitetään erilaisten harjoitteiden ja mukaansatempaavien koreografioiden kautta kannustavassa ja rennossa ilmapiirissä. Tunnilla rohkaistaan löytämään omaa tyyliä mm. freestyle - harjoitteiden kautta sekä nauttimaan tanssimisesta.
Hip Hop on monipuolinen tanssilaji ja se sopii kaikenikäisille ja tasoisille tanssijoille, muovautuen kunkin liikkujan tarpeisiin ja kehoon.
NYKYTANSSI 16v + (Jutta)
Löydä oma liikkeesi - Kasva tanssin kautta
LIKE NYKYTANSSI 16v + on tunti, jossa sukelletaan nykytanssin monipuoliseen liikekieleen, vahvistetaan kehotietoisuutta, luovuutta ja ilmaisua. Turvallisessa ja inspiroivassa ilmapiirissä jokainen voi tutkia liikettä omista lähtökohdistaan ja löytää uusia tapoja tuottaa liikettä.
Nykytanssissa yhdistyvät eri tyylisuuntien tekniikat, liikkumisen laadut, tasot, dynamiikkat ja aistikas ilmaisu. Monipuoliset harjoitteet kehittävät kehonhallintaa, ketteryyttä, liikkuvuutta, voimaa, tasapainoa, koordinaatiota, musikaalisuutta ja luovaa tapaa liikkua.
Tunneilla liikutaan kevyesti, sulavasti ja voimakkaasti - kieritään, pyöritään, hypitään sekä tutkitaan kehon painoa ja painovoiman vaikutusta suhteessa lattiaan. Tunnit rakentuvat huolellisesta lämmittelystä, tekniikkaharjoitteista, lattiatyöskentelystä, improvisaatio- ja kontaktiharjoitteista sekä vaihtuvista koreografioista.
Tunti sopii nuorille ja aikuisille, jotka haluavat syventää liikkumisen taitojaan, kehittää ilmaisuaan ja nauttia liikkeen vapaudesta. Opetus mukautuu osallistujiensa taitotasoon, joten aiempi nykytanssin harjoittelu ei ole välttämätöntä.
LYRICAL JAZZ 16v + (Jutta)
Tanssin ilo kasvaa liikkeestä tarinaksi!
LIKE LYRICAL JAZZ 16v+ tunneilla syvennytään pehmeään, mutta dynaamiseen liikkeeseen ja ilmaisulliseen tarinankerrontaan.
Tunnit yhdistävät tanssitekniikan, musikaalisuuden ja tunteiden tulkinnan kokonaisuudeksi, jossa jokainen saa kehittää omaa tanssijuuttaan, liikkua omista lähtökohdistaan ja nauttia liikkein itsensä ilmaisusta.
Lyrical jazz yhdistää jazzin teknisen tarkkuuden, nykytanssin virtaavan liikkekielen ja baletin linjakkuuden taidetanssin muotoon. Monipuoliset harjoitteet kehittävät kehonhallintaa, voimaa, liikkuvuutta, koordinaatiota, tasapainoa, liikedynamiikkaa sekä laadukasta tanssitekniikkaa. Tuntien sisältöön kuuluu mm. piruetteja, hypyjä, jalanostoja, lattiatyöskentelyä, keskivartalon hallintaa, liikelaatujen vaihtelua sekä musiikin ja tunnetilojen tulkintaan perustuvaa liikettä. Tunnit rakentuvat huolellisesta kehon valmistelusta, tekniikkaharjoitteista, salin poikki kulkevista sarjoista sekä ilmaisullisista koreografioista.
Tunti sopii nuorille ja aikuisille, jotka haluavat syventää tanssitekniikkaansa, kehittää luovasti ilmaisukykyään ja löytää yhteyden musiikin, liikkeen ja oman tanssijuuden välille.
HIP HOP 16v + perustaso (Heikki)
Hip Hop on energinen ja ilmaisullinen katutanssilaji, joka sai alkunsa 1970-luvulla New Yorkin Bronxissa osana Hip Hop-kulttuuria. Hip Hop-tanssi syntyi yhteisöllisyydestä, luovuudesta ja halusta ilmaista itseään musiikin, tanssin, DJ-toiminnan, MC ja graffititaiteen kautta.
Hip Hop-tanssi kehittyy jatkuvasti suhteessa ajankuvaan luoden uusia kerroksia, kuitenkin säilyttäen vahvan yhteyden sen kulttuuriin, historiaan, rytmimusiikkiin ja persoonalliseen liikekieleen. Hip Hop on sosiaalinen tanssilaji, jonka tarkoituksena on kommunikoida, vuorovaikuttaa ja luoda yhteisöllisyyttä.
Tunneilla liikutaan hiphop-, funk- ja rap-musiikkiin harjoitellen Hip Hopin tanssitekniikkaa, kuten askellikkoja, bouncea, groovea, isolaatioita, rytmiikkaa, kehonhallintaa ja musikaalisuutta lajille uskollisella tavalla.
Taitoja kehitetään erilaisten harjoitteiden ja mukaansatempaavien koreografioiden kautta kannustavassa ja rennossa ilmapiirissä. Tunnilla rohkaistaan löytämään omaa tyyliä mm. freestyle - harjoitteiden kautta sekä nauttimaan tanssimisesta.
Hip Hop on monipuolinen tanssilaji ja se sopii kaikenikäisille ja tasoisille tanssijoille, muovautuen kunkin liikkujan tarpeisiin ja kehoon.
HIP HOP 16v + jatkotaso (Heikki)
Hip Hop on energinen ja ilmaisullinen katutanssilaji, joka sai alkunsa 1970-luvulla New Yorkin Bronxissa osana Hip Hop-kulttuuria. Hip Hop-tanssi syntyi yhteisöllisyydestä, luovuudesta ja halusta ilmaista itseään musiikin, tanssin, DJ-toiminnan, MC ja graffititaiteen kautta.
Hip Hop-tanssi kehittyy jatkuvasti suhteessa ajankuvaan luoden uusia kerroksia, kuitenkin säilyttäen vahvan yhteyden sen kulttuuriin, historiaan, rytmimusiikkiin ja persoonalliseen liikekieleen. Hip Hop on sosiaalinen tanssilaji, jonka tarkoituksena on kommunikoida, vuorovaikuttaa ja luoda yhteisöllisyyttä.
Tunneilla liikutaan hiphop-, funk- ja rap-musiikkiin harjoitellen Hip Hopin tanssitekniikkaa, kuten askellikkoja, bouncea, groovea, isolaatioita, rytmiikkaa, kehonhallintaa ja musikaalisuutta lajille uskollisella tavalla.
Tunti soveltuu katutansseja jo aiemmin harrastaneille, jotka haluavat kehittyä lajissa haastavampien harjoitteiden ja koreografioiden kautta kannustavassa ja innostavassa ilmapiirissä. Tunnilla rohkaistaan löytämään omaa tyyliä mm. freestyle - harjoitteiden kautta sekä nauttimaan tanssimisesta.
SHOW & JAZZ 30v + (Jutta)
Liikutu liikkeestä – ilostu itsestäsi!
LIKE SHOW & JAZZ 30v + on aikuisille suunnattu monipuolinen ja energinen tanssitunti, jossa yhdistyvät eri esittävien tanssilajien elementit lyyrisestä liikkeestä vauhdikkaisiin rytmeihin. Tunnilla keskiössä ovat uuden oppimisen ilo, oman kehon kuunteleminen sekä liikkeestä nauttiminen.
Harjoitteet on suunniteltu aikuiselle keholle. Jokainen voi haastaa itseään lempeästi oman tasonsa mukaan harjoitteilla, jotka kehittävät turvallisesti kehonhallintaa, voimaa, liikkuvuutta, tasapainoa, koordinaatiota ja tanssitekniikkaa. Tunnilla hyödynnetään vaikutteita baletista, nyky-, jazz- ja musikaalitanssista sekä syvennytään tanssilliseen ilmaisuun vaihtuvien teemojen kautta.
Tunnit rakentuvat huolellisesta kehon valmistelusta, teemallisista tekniikkaharjoitteista, salin poikki kulkevista askelsarjoista sekä 3-4 viikon välein vaihtuvasta koreografiasta.
Turvallinen ja rento ilmapiiri, mukaansatempaava musiikki sekä yhdessä tekemisen ilo tarjoavat hetken, jossa voi irrottautua arjesta, löytää uusia oivalluksia ja nauttia liikkumisesta.
Opetuksellinen sisältö mukautuu ryhmän osallistujien taitotasoon. Kuluvan kauden tunnit ovat avoimia kaikille aiemmasta tanssitaustasta riippumatta.
HIP HOP 30v + (Heikki) (Jutta)
Liiku rytmissä - löydä oma groovisi!
LIKE HIP HOP 30 v + on aikuisille suunnattu energinen ja helpostilähestyttävä tanssitunti, joka tempaa mukaansa rytmillään ja askelillaan. Tunnilla tutustutaan Hip Hopin perusteisiin rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä. Tunneilla tärkeintä on liikunnan ilo, uudet oivallukset ja yhdessä tanssiminen.
Hip Hop on yhteisöllinen ja ilmaisullinen katutanssilaji, joka syntyi 1970-luvun New Yorkissa osana Hip Hop - kulttuuria. Tunneilla tanssitaan hiphop-, funk- ja rap-musiikin tahtiin harjoitellen lajin perusteita, kuten bouncea, groovea, keskivartalon käyttöä, askellikkoja, rytmiikkaa, kehonhallintaa ja musikaalisuutta lajille uskollisella tavalla.
LIKE HIP HOP 30 v + tunnin harjoitteet on suunniteltu huomioiden aikuista kehoa. Tunnit haastavat lempeästi harjoituksilla, jotka kehittävät rytmitajua, koordinaatiota, kehonhallintaa ja musikaalisuutta. Tunnit rakentuvat huolellisesta alkulämmittelystä, tekniikkaharjoitteista, salin poikki kulkevista askelsarjoista sekä rytmikkäistä koreografioista.
Opetus mukautuu osallistujien taitotasoon, joten tunti sopii kaikille aikuisille aiemmasta tanssitaustasta riippumatta. Tärkeintä on nauttia Hip Hopin synnyttämästä itsevarmasta asenteesta ja rytmikkäästä liikkeestä!
HIP HOP FREESTYLE avoin taso (Heikki)
Tämä tunti on paikka, jossa saat tutkia liikettä, musiikkia ja ennen kaikkea omaa tapaasi tanssia. Hip Hop Freestyle rakentuu hiphop-kulttuurin arvoille: yhdessä oppimiselle, läsnäololle, luovuudelle ja omalle ilmaisulle.
Tunneilla harjoitellaan freestyleä monipuolisten tehtävien, improvisaation, cypherien ja yhdessä tanssimisen kautta. Samalla syvennytään grooveen, rytmiikkaan, musikaalisuuteen ja erilaisiin tapoihin liikkua hiphopin maailmassa. Tavoitteena ei ole löytää yhtä oikeaa tapaa tanssia, vaan kasvattaa rohkeutta tehdä omia valintoja ja rakentaa omaa liikekieltä.
Tunti tarjoaa tilaa kokeilla, oivaltaa ja kehittyä omassa tahdissa. Jokainen harjoitus on mahdollisuus oppia uutta sekä itsestä että tanssista. Kannustava ilmapiiri ja yhteinen energia luovat ympäristön, jossa on turvallista haastaa itseään, heittäytyä hetkeen ja inspiroitua myös muista.
Tämä tunti sopii sinulle, joka haluat vahvistaa freestyle-taitojasi, syventää suhdettasi hiphop-kulttuuriin ja löytää lisää varmuutta omaan ilmaisuusi. Freestyle ei tarjoa valmiita vastauksia – se on uteliaisuutta, läsnäoloa ja rohkeutta tanssia omalla tavallasi.
STREET STYLES avoin taso (Heikki)
Kauden aikana tutustutaan neljään keskeiseen street-lajiin – Poppingiin, Lockingiin, Houseen ja Hip Hopiin – joista jokaista harjoitellaan neljän tunnin kokonaisuutena. Tunti suunnattu nuorille ja aikuisille, jotka haluavat laajentaa omaa katutanssien liikekieltään, löytää uusia suosikkityylejä ja syventää ymmärrystään katutanssin eri lajeista.
Jokaisella lajilla on oma historiansa, musiikkinsa ja liikekielensä. Tuntien aikana tutustutaan lajien perusteisiin, tekniikkaan, grooveen ja ominaispiirteisiin sekä harjoitellaan niiden kautta musikaalisuutta, koordinaatiota, kehonhallintaa, rytmitajua ja ilmaisua. Kannustavassa ilmapiirissä jokainen saa oppia omalla tasollaan, kokeilla rohkeasti uutta ja nauttia yhdessä tanssimisesta.
Popping perustuu lihasten nopeisiin jännityksiin ja rentoutuksiin, joiden avulla syntyy tunnusomainen pop-efekti. Tunnilla tutustutaan lajin perustekniikoihin, erilaisiin illuusioihin sekä tarkkaan kehonhallintaan, musikaalisuuteen ja kontrolloituun liikkeeseen.
Locking on energinen ja iloinen tanssityyli, jonka tunnusmerkkejä ovat nopeat pysäytykset, suuret liikkeet, rytmikkyys ja vahva esiintymisen ilo. Laji rohkaisee heittäytymään, kehittämään omaa ilmaisua ja nauttimaan liikkeestä.
House on vauhdikas ja virtaava tanssityyli, jossa korostuvat kevyt jalkatyöskentely, groove, musikaalisuus ja dynaaminen liike. Tunnilla harjoitellaan lajin perustekniikoita, rytmiikkaa ja flow'ta sekä kehitetään kestävyyttä ja liikkuvuutta.
Hip Hopissa keskitytään grooveen, bounceen, rytmiin ja vahvaan liikkeen laatuun. Tunnilla harjoitellaan lajin perustekniikoita, askelluksia ja liikeyhdistelmiä sekä kehitetään musikaalisuutta, kehonhallintaa ja omaa ilmaisua. Tavoitteena on löytää rentous liikkeeseen ja vahvistaa omaa tapaa tanssia.
LIKE STREETSTYLES tarjoaa vahvan pohjan katutanssin eri tyyleihin ja auttaa löytämään omaa tanssijuutta monipuolisen harjoittelun kautta. Tavoitteena on kehittää tanssitaitoja, lisätä ymmärrystä eri street-lajeista ja ennen kaikkea säilyttää ilo liikkua ja oppia yhdessä katutanssikulttuurille uskollisella tavalla.